Как многие девочки/девушки/женщины я постоянно сижу на диете ))) Ну не то, чтобы постоянно, конечно, но в прошлом году я похудела на 10 кг на смешанной диете Дюкана и подсчета калорий. Но как это обычно бывает, опять поправилась.

Я поняла, что Дюкан мне не подходит полностью, т.к. не хочу посадить почки, постоянно питаясь белками. Эта диета хороша для людей с силой воли, а у меня ее нет, поэтому не соблюдая диету, мне пришлось бы всю жизнь сажать организм белками. И в данный момент я буду стараться питаться в основном овощами и чуть белка, соответственно рецепты будут такими же... ну и не только )))

Ваша Наталья Рукодельная